HEALTH & BEAUTY BLOG

Here's what you need to know about the week's top healthy stories

Inilah Manfaat Susu di Setiap Tahap Perkembangan Seseorang

Seperti Medika Friends ketahui, susu merupakan salah satu sumber gizi yang memiliki banyak manfaat. Bahkan sejak manusia lahir, susu menjadi asupan makanan yang dikonsumsi. Tapi bukan hanya saat bayi saja, sebenarnya pada tiap-tiap tahapan kehidupan manusia mempunyai kebutuhan gizi yang unik, dan dapat membantu perkembangan…

Jaga Kulit Tetap Sehat Selama Berpuasa

Tahukah Medika Friends, bahwa kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia? Luas area kulit sekitar dua meter persegi, dan beratnya mencapai tiga kilogram. Dengan area seluas itu, kulit pun memiliki peran penting yang tak bisa disepelekan. Di antaranya adalah fungsi perlindungan fisik, perlindungan imunologik, ekskresi,…

Bagaimana Cara Mengatur Asupan Nutrisi Harian Saat Puasa?

Selama berpuasa, umumnya pola makan akan berubah menjadi kurang disiplin. Bukan hanya itu saja, banyak juga orang yang kurang memerhatikan keseimbangan gizi yang dikonsumsi. Padahal sebenarnya, saat puasa ataupun tidak sebaiknya tetap menjaga pola makan dan menerapkan pola hidup sehat. Diungkapkan Seala Septiani, S.Gz, M.Gizi,…