Resolusi Sehat 2019: Badan Fit dan Bahagia
Tahun telah berganti, sederet daftar resolusi pun pasti sudah kamu siapkan. Namun jangan lupa sisipkan sehat dan bahagia di dalam resolusi tahun 2019 ini. Tanpa kesehatan yang baik, segala tujuan yang ingin dicapai tahun ini tak mungkin bisa kamu wujudkan dengan sempurna kan. Oleh sebab…
0
Tembakau dan Dampaknya Terhadap Kesehatan Jantung
Tahukah Medika Friends? Berdasarkan data WHO tahun 2015, lebih dari sepertiga anak laki-laki usia 13-15 tahun di Indonesia mengonsumsi produk tembakau. Lebih dari 3,9 juta anak antara usia 10 dan 14 tahun menjadi perokok setiap tahun, dan setidaknya 239.000 anak di bawah umur 10 tahun…
Kelola Diabetes Selama Puasa untuk Menghindari Komplikasi
Bulan suci Ramadan kerap kali menjadi momen yang cukup menantang bagi penderita diabetes. Mereka dituntut untuk beradaptasi dengan pola makan berbeda, namun di saat yang bersamaan mereka juga harus mengontrol gula darah, menjalankan pola diet serta menggunakan insulin secara tepat, guna meminimalisir risiko yang dialami…
Operasi Plastik Bukan Hanya untuk Mempercantik Diri, Ketahui Jenis dan Manfaatnya
Dewasa ini prosedur bedah plastik semakin diminati masyarakat, terutama yang menginginkan wajah awet muda serta tubuh ideal secara instan. Dikatakan dr. Aditya Herwandar Sastrasupena, SpBP-RE, setiap manusia pasti mengidam-idamkan tubuh yang ideal. Semakin majunya teknologi dalam hal kecantikan, maka akan semakin mudah untuk mendapatkan impian…
Hidup Sehat dan Bugar Demi Investasi Masa Depan
Belum banyak orang yang menyadari bahwa investasi jangka panjang sebenarnya bukan hanya berbentuk tanah dan bangunan, emas, deposito, ataupun hal lain yang terkait materi. Salah satu investasi masa depan terbaik adalah hidup sehat dan bugar. Dengan hidup sehat tanpa penyakit berarti memberi kesempatan bagi kita…
Ingin Sehat? Masukkan Makanan Ini ke Dalam Menu Dietmu
Tahukah Medika Friends? Yunani merupakan negara paling sehat ketiga di dunia, dengan rata-rata angka harapan hidup masyarakatnya mencapai 82,98 tahun. Hal tesebut dikarenakan masyarakat Yunani hidup bahagia dan aktif hingga tua, dengan menjalankan kebiasaan hidup sehat. Salah satunya adalah diet mediterania, yang menonsumsi makanan dengan…
Penuhi Gizi Seimbang dengan Makanan Super Kaya Manfaat
Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013 memperlihatkan tren dimana kesadaran masyarakat Indonesia untuk pola hidup sehat telah semakin meningkat. Namun demikian, riset yang sama menyatakan bahwa sebanyak 26,1% masyarakat Indonesia masih kurang melakukan aktivitas fisik; sebanyak 93,5% masih tergolong kurang makan sayur dan buah;…