Pentingnya Protein Hewani Guna Mencegah Stunting
Isu stunting masih menjadi permasalahan kesehatan di Indonesia. Sehingga diperlukan upaya pencegahan serta tindakan mengatasi stunting ini. Data terbaru Riskesdas 2018 menunjukkan prevalensi stunting di Indonesia saat ini, yakni sebesar 30,8%. Dimana masih jauh di atas ambang yang ditetapkan WHO, yaitu sebesar 20%. Kondisi ini…
0
Cegah Gangguan Kesehatan dengan Rutin Melakukan Cuci Hidung
Selain sebagai alat pernapasan dan indera penciuman, Medika Friends pasti menyadari peran lain hidung dalam kehidupan sehari-hari. Hidung merupakan jalur pertahanan utama untuk melawan bakteri dan racun di udara yang kita hirup saat bernapas. Oleh sebab itu kebersihan hidung penting untuk selalu dijaga, yakni dengan…
Inilah Permasalahan Kulit yang Kerap Mengganggu Anak-Anak dan Bayi
Permasalahan kulit, seperti kita ketahui bersama dapat menyerang siapa saja, termasuk bayi dan anak-anak. Apalagi kulit bayi dan anak-anak umumnya lebih sensitif dibandingkan kulit orang dewasa, sehingga dibutuhkan perhatian khusus untuk menghindari masalah pada kulit mereka. Biasanya permasalahan kulit yang kerap menyerang bayi dan anak-anak…
Tak Perlu Cotton Bud untuk Bersihkan Telinga, Ini Bahayanya
Telinga merupakan organ yang bukan hanya berfungsi sebagai indera pendengaran namun juga berperan dalam menjaga keseimbangan. Oleh karenanya telinga membutuhkan perawatan yang tidak sembarangan, sebab indera yang satu ini rentan terluka dan mengalami infeksi. Medika Friends pun sebaiknya tidak memasukkan benda apapun ke dalam telinga,…
Trik ‘Memaksa’ Si Kecil untuk Makan Sehat
Terkadang banyak orangtua yang kebingungan untuk memberikan pilihan makanan kepada buah hatinya. Apalagi jika anak mereka termasuk tipe pemilih dan tidak suka makan. Kemudian bagaimana sebenarnya cara yang tepat untuk mengenalkan makanan sehat dan kaya nutrisi kepada anak-anak? Rachel Olsen, seorang ahli gizi, akan memaparkan…
Mengenali Kelainan Refraksi dan Cara Mengatasinya
Pernahkah Medika Friends mendengar istilah ‘Kelainan Refraksi’? Jika belum, mari kita ulas sedikit tentang gangguan yang menyebabkan penglihatan menjadi tidak fokus ini. Padahal seperti kita ketahui, penglihatan merupakan sesuatu yang sangat penting, sehingga jika ada sedikit saja yang mengganggu mata, pasti akan membuat kita merasa…
Ternyata Kebiasaan Mengupil Bisa Berakibat Fatal Lho!
Mengupil, atau mengambil kotoran di hidung menggunakan jari tangan, merupakan kebiasaan yang umum dilakukan siapa saja. Meskipun terbilang kegiatan yang jorok dan dianggap menjijikan, ngupil kadangkala dilakukan tanpa disadari atau biasanya ketika hidung terasa gatal. Namun di samping itu, ternyata kebiasaan ini dapat menimbulkan dampak…