HEALTH & BEAUTY BLOG

Here's what you need to know about the week's top healthy stories

Minuman Ini Punya Banyak Manfaat Menyehatkan

Sejak beberapa tahun belakangan infused water menjadi minuman yang cukup populer di tengah masyarakat. Hingga saat ini pun masih banyak yang menjadikan infused water sebagai pelepas dahaga, sekaligus untuk menyiasati agar tubuh tetap bugar. “Infused water pada dasarnya adalah air putih yang diberi tambahan potongan…

Ahli Kesehatan Ungkap Cara Mengontrol Asupan Gula Harian

Medika Friends sebaiknya mulai memperhatikan jumlah asupan gula yang masuk ke dalam tubuh deh, dan menyesuaikan dengan takaran yang dianjurkan. Bukan tanpa alasan, sebab jika gula yang dikonsumsi berlebih maka akan mengakibatkan masalah kesehatan, diantaranya obesitas, diabetes dan komplikasinya, dan lainnya. Meskipun diabetes tidak menyebabkan…

Sederet Manfaat yang Diperoleh Jika Rajin Makan Sayur dan Buah

Beragam jenis sayur dan buah, seperti yang Medika Friends ketahui sendiri tumbuh subur di Indonesia. Sehingga sudah sepatutnya sayur dan buah menjadi menu utama yang dimakan setiap hari oleh masyarakat Indonesia. Namun pada kenyataannya, berdasar data Riset Kesehatan Dasar 2013 menyatakan sebanyak 93,5% penduduk Indonesia…